Prendre soin des cheveux abîmés par le soleil
L’été est synonyme de plage, de piscine et de soleil… mais aussi de cheveux fragilisés. Les rayons UV, le sel de mer et le chlore attaquent la fibre capillaire, laissant derrière eux une chevelure sèche, cassante et terne. Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour réparer, nourrir et protéger les cheveux abîmés par le soleil.
Comment le soleil abîme-t-il les cheveux ?
Tout comme la peau, les cheveux subissent les effets néfastes des rayons UV. Exposée sans protection, la fibre capillaire perd peu à peu ses défenses naturelles.
–Les UV dégradent la kératine, protéine qui assure force et élasticité aux cheveux.
–La mélanine s’oxyde, entraînant une perte de couleur et un effet « cheveux décolorés ».
–Le sel et le chlore accentuent la sécheresse, en soulevant les écailles du cheveu.
-Résultat : une chevelure rêche, ternie, difficile à coiffer et sujette aux fourches.
Les gestes SOS après une journée au soleil
1/ Rincer systématiquement
Dès la sortie de la mer ou de la piscine, rincez les cheveux abondamment à l’eau claire pour éliminer sel, sable ou chlore.
2/ Laver avec un shampoing doux
Utilisez un shampoing nourrissant, hydratant et sans sulfates. Privilégiez ceux à base d’aloe vera, de karité ou d’huiles végétales.
3/ Ne jamais zapper l’après-shampoing
Un après-shampoing démêlant et hydratant permet de lisser les cuticules et de prévenir la casse.
Les soins réparateurs indispensables
Les masques nourrissants
Faites un masque au moins 2 fois par semaine. Choisissez-en un enrichi en :
-Kératine
-Huiles végétales (argan, coco, jojoba)
-Beurre de karité
Astuce : enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude pour maximiser la pénétration des actifs.
Les huiles capillaires
Appliquées sur cheveux secs ou humides, elles redonnent souplesse et brillance. L’huile de coco est particulièrement recommandée après la plage.
Les soins sans rinçage
Un spray hydratant ou un lait capillaire appliqué quotidiennement aide à maintenir l’hydratation.
Les solutions naturelles maison
Vous pouvez aussi préparer des soins maison simples et efficaces :
–Masque avocat + miel + huile d’olive : répare et nourrit intensément.
–Yaourt nature + huile de coco : parfait pour hydrater en profondeur.
–Gel d’aloe vera : apaise et redonne douceur aux longueurs desséchées.
Prévenir plutôt que guérir : protéger ses cheveux du soleil
Les accessoires
-Un chapeau ou un foulard reste la meilleure protection.
-Les coiffures protectrices (tresses, chignons, bun) limitent l’exposition.
Les soins protecteurs
-Utilisez un spray capillaire avec filtre UV avant toute exposition.
-Appliquez quelques gouttes d’huile végétale (coco, macadamia) pour former un film protecteur.
Quand faut-il couper ?
Si malgré tous les soins, les pointes restent sèches, fourchues ou cassantes, mieux vaut opter pour une coupe légère. Cela évite que les fourches remontent et redonne de la vitalité à la chevelure.
Les erreurs à éviter
-Utiliser un shampoing agressif (sulfates, alcool).
-Brosser ses cheveux mouillés trop brutalement (préférer un peigne à dents larges).
-Abuser du sèche-cheveux ou du lisseur sur des cheveux déjà fragilisés.
Les cheveux abîmés par le soleil ne sont pas une fatalité. Avec les bons gestes — rincer, laver en douceur, nourrir, protéger — vous pouvez leur redonner éclat et vitalité. L’idéal reste d’anticiper en les protégeant avant l’exposition, mais même après des vacances ensoleillées, une bonne routine de soins suffit à retrouver une chevelure en pleine forme.
