Catégorie : Santé

Les différents types de médecine douce

Bonjour à tous ! De nos jours, de plus en plus de personnes ont recours aux médecines douces pour lutter contre divers maux du quotidien : le stress, l’insomnie, les maux de dos, de...

Yoga, pilate, tai chi : quels sports doux privilégier ?

Bonjour à tous, Les sports doux allient bien-être de l’esprit et du corps. Ces gymnastiques ancestrales sont inspirées de la médecine indienne, chinoise et de l’ayurvéda. Ils deviennent de plus en plus populaires depuis...

Quels sports privilégier pour accompagner sa perte de poids ?

Bonjour à tous ! Faire du sport régulièrement peut aider à combattre le stress, l’anxiété, la dépression, les troubles du sommeil et constitue un excellent moyen de prévenir les maladies chroniques, mais aussi de...

Quel est mon profil ayurvédique ?

Quel est mon profil ayurvédique ? Considérée comme une médecine alternative pour d’autres et une véritable ligne de conduite pour certains, l’ayurvéda cherche toujours à ramener chacun d’entre nous à notre constitution originale qui est...